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Ein Snack zum Genießen und…Basteln

Ein Snack zum Genießen und…Basteln

"Ab sofort werden die leckeren Lentil Sticks in unserer Naschlade zu finden sein." So das Feedback von Sophie vom Blog kinderlachen&elternsachen, die unseren gesunden Knabbersnack getestet hat. Der hohe Anteil von Ballaststoffen und Eiweiß und der geringe...

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Linsen, die satt und schlau machen

Linsen, die satt und schlau machen

Von Adina Toth, Ernährungspsychologin Linsen galten eher als Arme-Leute essen, da sie lange lagerbar, sehr sättigend und preiswert sind. Mittlerweile sind diese aber nicht mehr das „Fleisch der Armen“, sondern Ernährung der gesunden und ernährungsbewussten Menschen....

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Kohlenhydrate als Energiequelle für unseren Körper

Kohlenhydrate als Energiequelle für unseren Körper

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Kohlenhydrate – wichtiger Bestandteil der Ernährung In vielen Diäten werden die Kohlenhydrate stark reduziert, es gibt sogar low-carb Diäten, die fast ganz ohne Kohlenhydrate auskommen, wie die Atkins-Diät. Hier darf Fett und Eiweiß...

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